Como a depressão costuma se manifestar
Ela nem sempre aparece como choro. Muitas vezes surge como cansaço que não passa, irritabilidade, isolamento ou uma sensação de vazio constante.
- Tristeza ou vazio na maior parte do dia
- Perda de interesse por atividades antes prazerosas
- Cansaço, lentidão e dificuldade de concentração
- Alterações no sono e no apetite
- Sentimentos de culpa ou de ser um peso
O que acontece na psicoterapia
A terapia oferece um espaço seguro para nomear o que dói, reconstruir a rotina em pequenos passos possíveis e resgatar vínculos e sentido.
O acompanhamento é regular e respeita o seu tempo. Em casos moderados a graves, é recomendada avaliação médica associada.
Dúvidas frequentes
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